1、第二层，穿衣打扮上，喜欢浅色系的衣服，有乱七八糟的东西放包里，别把裤袋塞的满满当当还占着两只手。
2、相由心生，干净的气质说明内因也很简单纯净
3、清秀俊雅，丰神俊朗，玉树临风，狂野不羁。
4、“干净”这个词,包含了外表、情绪、思想、关系和谈吐,它们加在一起,组成了一个人的气质。
5、改善作息时间，减少熬夜。
6、珍惜自己的体力，拒绝酗酒。
7、每天享受健康的锻炼，坚持体能锻炼。
8、首先，人干净，才能展显出贵气之感；也就是说，一个干净的人，才能让你觉得，他很贵气；而一个外表很脏的人，你不可能体会到一种贵气之态；其次，人不做龌龊之事，才能体现出贵气风彩；一个人，如果总是做一些龌龊的事情，你不可能会觉得，他还干净，他还贵气；最后，一个正能量的人，才能诠释出贵气的风范；你不自然之间，就会觉得他是多么的贵气，多么的干净。
9、多吃健康食物，补充充足营养。
10、别人夸你长得很干净。很干净意思就是说你白白净净的，给人的感觉很是利落的意思，这时候你可以感谢对方的夸奖，然后可以夸奖对方一下，说他也很漂亮，特别有气质，那对方一定会非常开心，你们的关系也就会越来越好啦。
11、第四层，一般是心思比较细致，有些书卷气，滔滔不绝很外向超开朗的就不是了。是不是有个女生说喜欢这一型的了？哈哈。
12、谢谢你的夸赞。别人夸你干净有气质，那就是他对你的为人非常的赞赏。说明你平常给人的感觉是非常良好的，在别人的眼里，你就是最干净，最有气质的那个人，他想向你学习。这个时候别人夸你的时候，那么你当然要感谢别人了。你就可以这样回复他，显示你为人应有的礼貌和涵养。
13、要塑身，无非就是那句“管住嘴，迈开腿”。
14、我是一个自律，比较喜欢跳舞和运动的女人，从97年开始，坚持每天锻炼身体，那么多年过来，我的身材越来越变得苗条和漂亮了，活成一个精致而自信的女人。
15、要修心，也不过就是自我约束，自我警醒。我愿意努力、坚持，也愿意俭省、节制。因为我想要很美的身材，也想要很多的爱。
16、身材好的人，一定非常自律尤其是能做到管住嘴迈开腿，天天锻炼身体。
17、身材好，说明你嘴上自律；气质好，说明你在修心方面自律；人缘好，说明你在时间体力，心力，很多方面都自律。自律，才能遇见更好的自己。
18、第三层，话不能多，还要有礼貌，言谈及表情亲和。
19、首先第一层，肯定是外表干净，衣服干净，肤色白，脸上没那么多痘跟胡子茬。
20、可以这样回复，谢谢你的夸奖，你也长得很漂亮呀，特别有气质呢！
21、一个人的身材好与不好，绝大部分都是后天自我管理的结果；
22、感觉润物细无声吧，慢慢融入他的圈子，了解他的喜好，加上好友，没事聊几句，日常联系，下面也要偶尔会经常能见到，说说话啥的，反正就是要坚持，不要自己被自己打败了，不要怂，我有个闺蜜追别人，但是有个女孩子比她大胆坚持，追了一年多，那个干净又阳光的男孩回头了，而且超级喜欢她，这是再我闺蜜向那个男生道歉自己时候了解到的，那个女生有了女生的微信啥的，每天上哪，吃啥都会拍照，发信息给他他也只是偶尔回两句，时间久了自己也有点喜欢了，慢慢的就很喜欢那种，认定她了，还建议我闺蜜用这种方法追别的喜欢的男孩子，既然碰到喜欢的，一定不要轻易放弃，坚持到底，别自己怂了，追到他做梦都能笑醒，就为了这个也要努力，加油
23、勤奋自律，秉持健康的生活方式，保持完美身材。
24、我喜欢健身，长期保持健身，使得我更加自信阳光，完美的身材也让我体会到各方面带来的体会，长时间的坚持不懈使我在做事更能专注。
